Hoe bereid je een kind voor op de eerste menstruatie?

De eerste menstruatie kan spannend of verwarrend zijn, vooral als een kind niet weet wat er gebeurt. Door op tijd en openlijk te praten over de menstruatiecyclus, het gebruik van producten zoals menstruatieondergoed, tampons of maandverband, en wat normaal is qua bloedverlies en klachten, geef je vertrouwen. Leg uit dat iedereen anders is: de één bloedt meer, de ander voelt zich wat emotioneler. Geef eventueel een eerste menstruatiepakket met verschillende producten om uit te proberen. Ook geruststelling bij ongelukjes of vragen is belangrijk, zodat menstruatie als iets normaals wordt gezien.