Hoe vaak moet je menstruatieondergoed verwisselen?

Menstruatieondergoed is ontworpen om bloed op te vangen en kan meestal 8 tot 12 uur gedragen worden zonder doorlekken. Hoe vaak je moet verwisselen hangt af van hoe zwaar je ongesteld bent, het type ondergoed (licht, normaal of heavy flow) en je persoonlijke voorkeur. Op dagen met hevige menstruatie is 2 keer per dag wisselen vaak comfortabeler. ’s Nachts kun je het meestal zonder problemen aanhouden. Bij het eerste gebruik kun je het beste wat vaker controleren om je ideale draagduur te ontdekken.