Hoeveel bloed verlies je tijdens je menstruatie?

Tijdens een normale menstruatie verliest een vrouw gemiddeld tussen de 30 en 60 milliliter bloed per cyclus. Dat komt overeen met ongeveer 3 tot 6 eetlepels. Bij hevig bloedverlies (meer dan 80 ml) spreken we van menorragie, wat kan leiden tot vermoeidheid of ijzertekort. Het is lastig om precies te meten hoeveel bloed je verliest, maar je kunt letten op hoe vaak je menstruatieproducten moet vervangen. Als je binnen 1 tot 2 uur doorlekt of veel stolsels ziet, is het verstandig om medisch advies te vragen.