Waarom verandert je menstruatie?

Veranderingen in je menstruatie kunnen veel oorzaken hebben. Denk aan stress, gewichtsverandering, intensief sporten, een nieuwe anticonceptie, puberteit of de overgang. Ook aandoeningen zoals PCOS, endometriose of schildklierproblemen kunnen invloed hebben. Je menstruatie kan onregelmatiger worden, zwaarder of juist lichter, of je kunt last krijgen van tussentijdse bloedingen. Een enkele verandering is meestal geen reden tot zorg, maar bij aanhoudende klachten of cyclusproblemen is het goed om je hormonen of gezondheid te laten checken. Door je menstruatie te volgen krijg je inzicht in je lichaam en kun je veranderingen sneller herkennen.