Wat als je onverwachts ongesteld wordt? Menstruatieondergoed als ‘back-up’

Iedereen met een menstruatiecyclus kent het: je denkt dat je nog een paar dagen hebt, en bam, ineens begint het. Of je menstruatie is onregelmatig, en je weet nooit precies wanneer het zover is. In zulke situaties kan menstruatieondergoed dé redder in nood zijn. Hoe? Dat lees je hier,

Waarom komt je menstruatie soms onverwachts?

Zelfs met een cyclus-app of regelmatige cyclus kun je verrast worden. Oorzaken zijn bijvoorbeeld:

• Stress

• Veranderingen in voeding of slaap

• Hormonale schommelingen

• Anticonceptiegebruik of -stop

Vooral bij jonge tieners, in de perimenopauze of bij hormonale disbalans komt een onregelmatige cyclus vaak voor.

Waarom menstruatieondergoed een slimme back-up is

Menstruatieondergoed draag je gewoon als normaal ondergoed. Dat maakt het ideaal voor de dagen voor je menstruatie, als je voelt dat het eraan komt of nog even twijfelt.

Voordelen als back-up:

• Absorbeert onverwachte druppels of doorbraakbloedingen

• Geeft rust als je je menstruatie verwacht, maar nog niet zeker weet wanneer

• Voorkomt vervelende doorlekmomenten bij onverwachte bloedingen

Je kunt het ook dragen in combinatie met een tampon of cup, voor extra zekerheid.

Wanneer is het handig als back-up?

• Op school, werk of lange reisdagen

• Tijdens het sporten

• Voor de nacht (zeker als je menstruatie soms ineens begint)

• Tijdens hormonale schommelingen of bij onregelmatige menstruatie

Tips om back-up ondergoed slim in te zetten

1. Gebruik een lichtere absorptievariant voor de dagen vóór je menstruatie.

2. Bewaar een schoon slipje in je tas – klein, compact en altijd handig.

3. Was het op tijd, ook bij kleine vlekjes, om vlekken en geurtjes te voorkomen.

Samenvattend

Menstruatieondergoed is meer dan alleen een vervanger voor maandverband of tampons. Het is ook een slimme én comfortabele back-up. Zo voorkom je verrassingen en houd je je hoofd bij andere dingen.