Wat is menarche (de eerste menstruatie)?

De menarche vindt meestal plaats tussen de 10 en 16 jaar en wordt beïnvloed door factoren als erfelijkheid, voeding, lichaamsgewicht en algemene gezondheid. De eerste menstruatie is een belangrijk moment in de puberteit en gaat vaak gepaard met fysieke en emotionele veranderingen. De cyclus is in het begin vaak nog onregelmatig, omdat het hormonale systeem tijd nodig heeft om zich te stabiliseren. Voorlichting over wat menarche inhoudt, kan zorgen wegnemen en jongeren helpen beter om te gaan met deze overgang. Het is ook het startpunt waarop meisjes kunnen beginnen met het volgen van hun menstruatiecyclus.