Wat zegt je menstruatie over je gezondheid?

De kleur, duur, frequentie en hoeveelheid bloedverlies tijdens je menstruatie kunnen veel zeggen over wat er in je lichaam gebeurt. Hevige of pijnlijke menstruaties kunnen wijzen op endometriose of vleesbomen, terwijl uitblijven of onregelmatigheid kan duiden op stress, ondergewicht of schildklierproblemen. Bloedarmoede, cyclusklachten of stemmingswisselingen kunnen verband houden met voeding, slaap en leefstijl. Je menstruatie fungeert als een maandelijkse gezondheidscheck. Als je je cyclus kent, kun je sneller signalen herkennen en preventief actie ondernemen of gericht naar de huisarts stappen.