Wat is de menstruatie en waarom hebben we het?

Menstruatie is een natuurlijk proces dat plaatsvindt in het lichaam van mensen met een baarmoeder. Maar waarom gebeurt dit? En wat is de functie ervan?

In dit artikel leggen we uit wat menstruatie precies is, waarom het plaatsvindt en welke rol het speelt in de voortplanting en algemene gezondheid.

Wat is menstruatie?

Menstruatie is het proces waarbij het baarmoederslijmvlies (endometrium) wordt afgestoten via de vagina. Dit gebeurt meestal elke maand en gaat gepaard met bloedverlies, omdat kleine bloedvaatjes in de baarmoeder worden afgebroken.

Waarom menstrueert ons lichaam?

• Voorbereiding op een zwangerschap: Elke maand bereidt de baarmoeder zich voor op een mogelijke zwangerschap door het slijmvlies op te bouwen.

• Geen bevruchting? Dan wordt het slijmvlies afgebroken en via de menstruatie afgevoerd.

• Hormonen sturen dit proces: Oestrogeen en progesteron spelen een cruciale rol in de cyclus.

Hoe lang duurt een menstruatie gemiddeld?

De meeste menstruaties duren tussen de 3 en 7 dagen. De hoeveelheid bloedverlies verschilt per persoon, maar gemiddeld verliest iemand zo’n 30 tot 80 ml bloed per cyclus.

Veelvoorkomende vragen over menstruatie

• Is een onregelmatige cyclus normaal? (Ja, vooral bij jonge meiden en rond de overgang.)

• Kan menstruatie pijn doen? (Ja, maar hevige pijn kan duiden op een medische aandoening.)

• Is de kleur van menstruatiebloed belangrijk? (Ja, de kleur kan variëren van helder rood tot donkerbruin en kan iets zeggen over je gezondheid.)

Conclusie

Menstruatie is een natuurlijk en essentieel proces voor het lichaam. Het markeert het begin van een nieuwe menstruatiecyclus en speelt een grote rol in de vruchtbaarheid en hormoonbalans.